Her beden eşsizdir; peki sizin için en doğru beslenme hangisi?

Standart diyet programları her bireyde aynı sonuçları vermez çünkü hepimizin genetik yapısı birbirinden farklıdır. Genetiğe göre beslenme planı; DNA’nızdaki bilgiler doğrultusunda hazırlanır ve metabolizmanızın ihtiyaçlarına özel, bilimsel temelli bir yol haritası sunar.

Bu yaklaşım, kilo yönetimi, enerji artışı, kronik hastalık risklerinin azaltılması ve genel sağlık hedeflerine ulaşmak için en kişisel ve etkili stratejilerden biridir.

🔍 Neleri Analiz Ediyoruz?

• Karbonhidrat, yağ ve protein metabolizması genleri
• Laktaz intoleransı, glüten duyarlılığı gibi gıda intoleransı genetik yatkınlıkları
• Antioksidan ve detoks genleri (GST, SOD, MTHFR vb.)
• Doygunluk hormonu genleri (FTO, MC4R gibi)
• Vitamin ve mineral emilimiyle ilgili genetik varyasyonlar (B12, D vitamini, Omega-3)

👥 Kimler İçin Uygundur?

• Kilo veremeyen ya da verdikten sonra hızla geri alanlar
• Sık sık diyet değiştirip sonuç alamayan bireyler
• Gıda intoleransı veya sindirim sorunları yaşayanlar
• Kronik yorgunluk, motivasyon düşüklüğü, şeker bağımlılığı olanlar
• Spor yapan ama istediği performansı alamayan kişiler

📌 Süreç Nasıl İşliyor?

Basit bir DNA örneği (genellikle tükürük ile) laboratuvara gönderilir. Genetik analiz sonucunda bireyin beslenme duyarlılıkları, ihtiyaçları ve risk profili detaylı olarak değerlendirilir. Bu bilgiler doğrultusunda uzman doktor ve beslenme danışmanı eşliğinde size özel bir beslenme haritası oluşturulur.

🌿 Avantajları Nelerdir?

• Deneme-yanılma yerine bilimsel yönlendirme
• Hızlı ve sürdürülebilir sonuçlar
• Kişisel sağlık hedeflerine daha güvenli bir şekilde ulaşma
• Gıda intoleranslarının önceden tespiti ve korunma

💡 Unutmayın

Beslenme, genetik altyapınıza uygun olduğunda sadece kilo yönetimi değil; bağışıklık, enerji, ruh hali ve genel sağlığınız üzerinde de kalıcı etkiler yaratır. Vücudunuza en doğru yakıtı verin, hayat kalitenizi temelden yükseltin.